Personlig Motivation – hvordan finder du den? Vi taler tit om at motivere andre, men hvordan motiverer du egentlig dig selv? Personlig motivation er ikke altid let og det er de færreste, der er topmotiverede hver eneste dag! Jeg har selv flere metoder til at...
Husker I at fejre succeserne? Forskning viser, at hvis I fejrer succeserne. Så opnår man: Anerkendelse, fællesskabsfølelse, altså at man er fælles om noget og følelsen af, at man bidrager med noget. Det gør man selvfølgelig hver eneste dag, men når I fejrer det, så...
Motivation på arbejdspladserne har man studeret i over 100 år. Men forskere begyndte først for alvor at studere indre motivation i 1970’erne. Før den tid, troede man at løn og andre ydre forhold var afgørende for de præstationer og resultater, som...
Der findes en del misforståelser omkring motivation! Der er en udbredt opfattelse af, at NÅR jeg er motiveret, så begynder jeg at træne, så begynder jeg at løbe, så begynder jeg at ændre min livsstil, osv. Min overbevisning er, at det er noget pjat! Ofte kommer...
Videnskaben definerer motivation som et sæt psykologiske kræfter, der får dig til at handle. Der er lavet utallige undersøgelser, både ud fra psykologiske og jobmæssige vinkler på motivation. Og det er fordi, det er så vigtig en faktor i vores liv. Både på arbejde,...
Ofte bliver jeg i mine foredrag spurgt, hvilke strategier jeg bruger til at nå mine mål. I denne video fortæller jeg om min 5 trins model. Det er meget vigtigt, at du bliver 100% specifik i forhold til dit mål! Hvad er det du vil opnå? Og hvornår? De bedste hilsner...
Seneste kommentarer